Prends soin de toi

Certains jours ça ne va pas et c’est ok !  
Je te donne 6 tips qui m’aide, chaque jour, à être plus douce et tolérante avec moi-même. 

N’hésite pas à me donner en commentaires tes trucs à toi
      
1. Accueillir tes émotions 
2. Écouter ton intuition 
3. Te pardonner 
4. Accepter ton passé  
5. Aimer ton corps  
6. Être authentique

Ci-dessous, je t’explique tout en détail !

Lâcher prise

Il n’est pas question ici de te résigner ou d’abandonner.  
Au contraire, c’est plutôt voir le problème dans sa globalité.  
Agir selon tes priorités, tes besoins et lâcher ce qui ne te sert à rien. 
     
1. Prendre de la hauteur 
2. Utiliser une autre caméra 
3. Imaginer la pire des possibilités 
4. Conseiller ton meilleur ami 

Ci-dessous, je t’explique tout en détail !

Pivoter pour revenir à soi

Le changement peut créer des émotions positives, mais également de la peur ou du doute. 
Ici je te donne mon astuce pour vivre au mieux les passages de vie. 

Va chercher l’élan qui sommeil en toi, afin de saisir toutes les opportunités que l’Univers met sur ton chemin. 

Ci-dessous, je t’explique tout en détail !

Se sentir mieux

Ces temps, pas mal de personnes viennent vers moi, car elles sont ballottées par ces émotions “négatives”
Alors, aujourd’hui, j’avais envie de te donner 4 “trucs” qui peuvent t’aider à mieux les vivre.

1. Trouver un sens à ce que tu fais
2. Être dans le moment présent
3. Retrouver ton propre pouvoir
4. Apprendre

Ci-dessous, je t’explique tout en détail !