Challenge « 1 semaine sans stress »

Tu te sens stressé·e ?
Un peu dépassé·e par les événements ?

Et si tu revenais à l’essentiel en t’accordant 1 semaine pour ralentir ?

Ici, je te propose un petit « challenge » auquel tu peux t’inscrire gratuitement ci-dessous.

Chaque jour, pendant une semaine, tu recevras un mail avec 2-3 petites choses à t’accorder dans ta journée.

Tu recevras aujourd’hui le mail pour demain et ça continuera pendant 7 jours.
Tu pourras t’organiser au mieux et avoir l’occasion de vraiment essayer de passer une semaine plus sereine.

Alors ? Tu te lances ?

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Tu vas recevoir le premier mail dans quelques instants. N’oublie pas de contrôler tes spams. Merci pour ta confiance !

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Les ballonnements – Comprendre et agir simplement

Le premier guide qui fait référence à la méthode Kneipp

Les ballonnements abdominaux sont l’un des symptômes digestifs les plus fréquents et pourtant si peu de solutions simples sont connues !

En réalité, qu’est-ce qu’un ballonnement ?
Comme le ressent-on ?
Comment peut-on le soulager ?
Voir le traiter définitivement ?
Et en quoi, les applications Kneipp peuvent-elles nous être utiles ?

J’ai écrit un guide de 39 pages que tu peux te procurer sur Amazon ICI

ATTENTION ! si tu désires éviter les frais de livraisons, pense à créer un compte sur amazon.de

Je t’offre ta méditation de pleine conscience

Je t’offre une méditation de pleine conscience !

Facile, rapide, juste bien pour commencer ta journée.

C’est un scan corporel de quelques minutes qui te permettra de commencer ta journée sereinement.

Je ne sais pas toi, mais moi j’ai la mauvaise habitude de commencer mes journées sur les chapeaux de roues et depuis que j’ai ajouté un moment de calme dès le réveil, je me sens tellement mieux ! Avec plus d’énergie et les idées claires.

CONSEIL :
Essaie-la avant d’aller travailler et observe la différence avec une journée habituelle. 

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Rituel’équilibre, un cabinet qui te remet sur pieds physiquement, émotionnellement, mentalement et énergétiquement.

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Mon carnet – 7 questions pour me développer

Je te propose un outil facile à transporter et à prendre partout avec toi.  

Ce carnet a été créé pour débuter ton développement personnel.
Il a pour but de te faire découvrir le plaisir d’écrire et celui de se découvrir soi-même.

Tu trouveras 7 questions puissantes que tu pourras remplir directement dans ce carnet.

Parfois, on ne sait pas quoi écrire ou par où commencer, alors pour t’accompagner, j’ai créé ce carnet avec des questions auxquelles tu pourras directement répondre !  
  
Ce carnet rassemble les questions que j’utilise fréquemment en session de coaching, d’une puissance sous-évaluée.

tu peux te procurer ce carnet sur Amazon ICI

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Je t’offre ton Workbook sur le cycle féminin

Remplis le formulaire ci-dessous pour recevoir ton workbook gratuitement

Je t’offre ton workbook sur le cycle féminin

Ce petit guide te permettra d’écrire tes observations concernant ton cycle menstruel.

J’y ai aussi ajouté quelques astuces pour vivre au mieux cette période du mois en cas de douleurs.

Si tu as mal, tu peux aussi prendre RDV pour venir détendre profondément ton abdomen ou contrôler ton bassin. Le bassin peut créer de sacrées douleurs pendant cette période !

Réserve sous « Dorn » et précise que c’est pour ça.

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Tout être humain a le droit

De se considérer comme important, aussi important que les autres
D’être lui-même, de s’exprimer, de dire ce qu’il est
De définir pour lui-même ce que veut dire « réussir sa vie »
D’être respecté et de demander le respect
De demander pour lui-même, plutôt que d’attendre
De s’offrir de bonnes choses
D’exprimer ses sentiments, ses émotions
De changer d’avis, de se tromper, de ne pas savoir, d’échouer
De ne pas plaire
De dire non ou de refuser
De ne pas prendre en charge les autres
De rompre une relation
De ne pas se justifier
De prendre son temps
De parler positivement de lui-même, de ses travaux, de ses capacités
D’évoluer, de développer ses talents
De devenir totalement la personne qu’il est
D’offrir, d’accepter et de recevoir

Et tout ceci selon ses propres critères et non selon les critères d’autrui.