Ces livres qui m’ont fait du bien

Le jour où j’ai appris à vivre de Laurent Gounelle

Une histoire tellement grosse qu’elle en devient comique.
Le personnage découvre la date de sa mort et à partir de là, il subit comme une urgence de vivre, une urgence d’être heureux.

À gagner : la découverte du pouvoir de notre manière de voir le monde.

Kilomètre zéro de Maud Ankaoua

Une droguée du travail hyper citadine se retrouve à devoir faire l’ascension d’une montagne sans aucun réseau et bien plus longtemps que prévu.

À gagner : mettre en lumière nos comportements nocifs qui n’ont que peu d’intérêt pour nous et revenir à ce qui nous fait vraiment du bien.

Je vais mieux de David Foenkinos

Le personnage se retrouve de jour au lendemain avec un terrible mal de dos, sans aucune explication médicale. C’est ici que débute sa découverte de lui-même.

À gagner : se rendre compte que les douleurs ne sont pas uniquement physiques, que parfois, notre corps à des messages à nous transmettre.

Comme par magie de Elizabeth Gilbert

Ce roman retrace son histoire personnelle d’auteure, avec les haut et les bas créatifs. Elle nous partage sa vision de la créativité comme si c’était une personne réelle.

À gagner : porter un autre regard sur notre créativité et peut-être faire sa connaissance.

Transurfing : Modèle quantique de développement personnel, tome 1 : L’espace des variantes de Vadim Zeland

Comment, grâce à la physique quantique, comprendre le pouvoir que nous avons sur la création de notre réalité.

À gagner : un éveil à d’autres possibilités et une meilleure compréhension de notre fonctionnement dans l’univers.

Materia Prima de Gaëlle Faure

Un livre qui permet de s’initier à la magie des plantes avec des exercices pratiques.

À gagner : (re)voir la nature avec nos yeux d’enfant.

Le Maître dans le Cœur : Ou la grande révolution de la conscience de Annie Marquier

Un moyen simple de comprendre le fonctionnement de notre cerveau puis de notre cœur et le lien entre les deux. Théorique et pratique.

À gagner : apprendre à utiliser le « cerveau » qui se trouve dans notre poitrine plutôt que celui dans notre crâne.

Connaître, aimer et guérir son enfant intérieur de Stefanie Stahl

Un ouvrage qui explique très clairement les empreintes que notre enfance a pu laisser et les résultats qu’elles peuvent avoir sur l’adulte que nous sommes. Sans culpabilité et avec beaucoup de solutions.

À gagner : apprendre à être pour nous-mêmes l’adulte qu’on aurait aimé avoir étant enfant.

L’intelligence émotionnelle – Intégrale de Daniel Goleman

Pour comprendre et analyser les émotions en long, en large et en travers. Un ouvrage qui s’utilise plus comme un dictionnaire plutôt qu’à lire du début à la fin : on recherche seulement ce qui nous intéresse. (928 pages)

À gagner : une meilleure compréhension pour une meilleure gestion de nos émotions et de celles des autres.

Transformez votre vie de Louise Hay

Apprendre la pensée positive, mais pas bêtement ni à tout prix. Comment court-circuiter l’auto-critique et la dévalorisation de soi.

À gagner : une manière de surveiller nos pensées et de les mettre à notre service.

Le pouvoir de la vulnérabilité de Brené Brown

Des années d’études faites durant toute la vie de l’auteure pour comprendre et aborder la vulnérabilité sous toutes ses formes et dans tous les contextes.

À gagner : voir la vulnérabilité comme une force et comprendre ce qu’elle nous apporte.

Ne perds pas espoir de Sophie Naultes

Peu de théorie pour beaucoup de pratique.
L’auteure arrive très bien à nous amener du point A au point B. De la phase difficile à l’envie d’aller mieux.

À gagner : retrouver l’espoir et l’envie de faire les choses.

Le Pouvoir du moment présent : Guide d’éveil spirituel de Eckhart Tolle

Un livre qui explique comment retrouver de la conscience, arrêter d’être constamment en mode automatique.
Tenir compte du passé, préparer le futur et vivre le présent.

À gagner : trouver un peu de paix dans nos vies agitées.

Super Attractor de Gabrielle Bernstein

Loi de l’attraction, ego, croyances, etc. L’auteure traite toutes les grandes lignes de dev. perso. en proposant ces outils à elle. Rempli d’outils pratiques.

À gagner : une autre manière de « contrôler » notre vie.

La voie de la déesse guerrière de HeatherAsh Amara

Écrit par une femme pour les femmes. Même principe que les accords Toltèques, mais transposé à nos challenges féminins.
Pour chaque étape, elle propose un exercice pratique.

À gagner : une manière différente de voir la féminité.