Se ressourcer

On a tous notre manière de recharger nos batteries, ici je te parle de ce qui marche pour moi.  
       
1. Aller marcher 
2. Faire un truc que tu aimes  
3. Écrire 
4. Être avec quelqu’un 
       
Je prends volontiers tes trucs à toi ! Mets-les moi en commentaires

Ci-dessous, je t’explique tout en détail !

Rituels du matin

Ici je te donne huit petits rituels qui peuvent participer à ton bien-être.  
À faire le matin ou le soir.  
Si le matin tu es à moitié mort comme moi, les faire le soir aura plus d’impact sur ton quotidien !

1. T’hydrater correctement  
2. Attirer l’abondance    
3. Te connecter à l’instant présent  
4. Booster ta créativité  
5. T’ouvrir aux possibilités    
6. Méditer, prendre du temps pour toi  
7. Manifester par écrit ou visualisation.    

 Ci-dessous, je t’explique tout en détail !

A la recherche du bien-être

Ici je te donne cinq astuces qui peuvent t’aider au quotidien : 

1. Te nourrir sainement  
2. Boire beaucoup 
3. Faire de l’exercice  
4. Prendre des compléments alimentaires  
5. Te détendre

Ci-dessous, je t’explique tout en détail ! 

Mon petit guide des règles

Après des années de galère avec mon propre cycle menstruel, j’ai enfin trouvé un équilibre qui me convient.
Prends le temps de faire les exercices afin de mieux te connaître et de trouver ce qui te conviendra à toi.

Bonne lecture !

(il te suffit de cliquer sur l’image ci-dessus)